Outdoor Erlebnisse in Spanien

Brücke in Andalusien

Wenn es um Outdoor-Geschenke geht, ist die Auswahl natürlich riesengroß. Schließlich kann man seinen Freunden, Partner etc. einen Urlaub oder ein Erlebnis in jedem Teil der Welt schenken. Wir haben im heutigen Artikel einmal zusammengestellt, welche Outdoor-Spots sich im wunderschönen Spanien hervorragend eignen.

Wenn man an Urlaub in Spanien denkt, denkt man sofort an die Balearen oder die Kanarischen Inseln. Das spanische Festland ist jedoch unübertroffen, wenn es um Outdoor-Abenteuer geht. Die unglaublich vielfältige Landschaft umfasst die Berggipfel der Pyrenäen, turbulente Flüsse und grüne Küstenregionen im Norden sowie weite Teile der Sandstrände, idyllische Dörfer und Gebirgszüge im Süden. In Spanien können die Besucher einige entspannende Tage am Strand mit einer Reihe von Wildwasserabenteuern kombinieren, die vom Canyoning über Rafting bis hin zum Kajakfahren reichen. Auf diese Weise kann jeder das Beste aus seinem Sommerurlaub herausholen.

Andalusien: Kajakfahren durch die Altstadt

Andalusien hat für alle Arten von Tourismus viel zu bieten, denn es gibt für jeden Geschmack etwas. Während sich Erholungssuchende an den Sandstränden der Südküste sonnen können, finden diejenigen, die ein kulturelles Erlebnis suchen, in den historischen Städten Sevilla und Granada oder in einem der kleinen Bergdörfer wie Ronda und Olvera das Richtige.

Wer sich im Urlaub in Andalusien nach etwas mehr Spannung sehnt, sollte die Gelegenheit nutzen, auf den Flüssen Río Genil oder Río Guadalfeo Wildwasser-Rafting zu betreiben. Ein weiterer heißer Tipp ist das Kajakfahren auf dem Guadalquivir, der direkt durch das Stadtzentrum von Sevilla fließt und eine etwas andere Art von Stadtrundfahrt ermöglicht. Darüber hinaus ist die Schlucht des Flusses Río Verde ein großartiger Ort sowohl für Anfänger als auch für Leute mit mehr Erfahrung, um eine spektakuläre Canyoning-Tour zu genießen.

Valencia: Wildwasserabenteuer im Südosten des Landes

Die Provinz Valencia im Südosten Spaniens ist bekannt für ihre schmackhaften Orangen, die traditionelle Paella und ihre kilometerlangen Sandstrände. Dennoch bietet es auch für Urlauber in der Region viele spannende Wildwasseraktivitäten. Raftingtouren auf dem Fluss Río Cabriel sind ein besonderes Highlight für Familien mit Kindern jeden Alters. Diejenigen, die ein wenig Einsamkeit bevorzugen, können in ein Kanu steigen und das Wildwasser selbst erobern. Darüber hinaus finden Canyoning-Enthusiasten in Valencia eine Vielzahl von Canyons, die für jeden Erfahrungsgrad geeignet sind.

Die spanischen Pyrenäen: Erobern Sie eine der längsten Wildwasser-Stromschnellen der Welt!

Die Pyrenäen erstrecken sich vom Kantabrischen Meer bis zum Mittelmeer und trennen die Iberische Halbinsel vom Rest Europas. Die über 430 km lange Bergkette bietet Möglichkeiten, fast alle Arten von Aktivitäten für Menschen, die die freie Natur lieben, zu erleben. Canyoning-Touren in den Pyrenäen führen Sie zu versteckten Wasserfällen und durch geheimnisvolle Höhlen, die nur darauf warten, erkundet zu werden.

landschaft in den Pyräneen

Die Treffpunkte für die meisten Touren befinden sich in den Dörfern Llavorsí und Murillo de Gállego. Besonders abenteuerlich sind Raftingtouren in den Pyrenäen: Der Fluss Noguera Pallaresa erwartet alle Wildwasserfreunde mit einer der längsten Stromschnellen der Welt, dem „Quatre llarg“, der eine Extraportion Mut und Abenteuerlust erfordert.32

Weiterführende Infos, Tipps und Hilfestellungen über Outdoor Ausflüge in Spanien finden sich in diesem Forum: Erlebnisse in Spanien Erfahrungen

3 Coole Geschenkideen für Sport-Freaks

apple watch

Apple Watch Series 5

Die Apple Watch der fünften Generation fügt einen immer verfügbaren Bildschirm hinzu, der sie eher wie eine traditionelle Uhr macht. Es gibt auch einen Kompass, der in das neue Modell integriert ist, was es zu einem faszinierenderen Gerät für Outdoor-Aktivitäten macht. Dann gibt es noch alle Funktionen der Gesundheitsüberwachung, einschließlich Sturzerkennung, Pulsmessung und sogar ein EKG für Menschen mit möglichen Herzproblemen. Wenn Sie auf der Suche nach Fitness-Smarts sind, bietet die Serie 5 automatisch die Möglichkeit, Läufe, Spaziergänge und andere Trainingseinheiten aufzuzeichnen, wenn sie anhaltende Bewegungen erkennt. Es ist nicht billig, aber es ist der beste Allround-Smartwatch mit der fortschrittlichsten Auswahl an Apps und Funktionen. Es ist auch einfach, es für den glücklichen Begünstigten anzupassen, dank einer ständig wachsenden Auswahl an Bändern und Riemen.

Beats PowerBeats Pro

Der Powerbeats Pro ist unser neuer kabelloser Trainingskopfhörer. Wenn jemand, den Sie kennen, sein Handy aufgerüstet hat, aber jetzt die alte Kopfhörerbuchse fehlt, könnten Beats‘ erste wirklich drahtlose Knospen der beste Weg sein, um drahtlos zu trainieren. Das eng anliegende und hakenförmige Design sorgt dafür, dass sie nicht herausfallen, wenn jemand auf das Laufband trifft.

Abgesehen davon, dass sie ins Schwitzen geraten, sind die Powerbeats Pro subtil genug, um für jedermann ein Muss zu sein, mit einem gleichmäßigen Klangprofil und vier verschiedenen Farben zur Auswahl. Vergiss nur nicht: Dein besonderer Begleiter braucht ein Blitzkabel, um ihn aufzuladen.

Under Armour HOVR Phantom

Während Nike’s Mags dazu neigen, das gesamte intelligente Schuh-Rampenlicht zu nutzen, gibt es andere, praktischere, vernetzte Trainer. Under Armour’s HOVR Phantom SE Serie ist eine davon. Sensoren in der Trittfrequenz, Distanz, Tempo, Schritt und Schritten, die Sie dann mit der beliebten Trainingsapp MapMyRun (die auch Under Armour besitzt) synchronisieren können. Sobald Ihr Giftee ein paar seiner Läufe hochgeladen hat, wird die App Ratschläge geben, wie er seine Form und Leistung mit Daten von seinen tatsächlichen Füßen (nicht dem Handgelenk) verbessern kann – und er braucht nicht einmal sein Handy.

Glücklicherweise ist der Schuh selbst auch mit Funktionen ausgestattet, die die Füße Ihrer Laufmutter zu schätzen wissen. Zum einen gibt es den HOVR-Schaumstoff und das Mesh, von dem UA behauptet, dass er die Energie von Ihren Schritten zurückgibt, und eine neutrale Haltung, die ein Gleichgewicht zwischen Komfort und Flexibilität herstellt. UA behauptet, dass sich HOVR wie Antigravitation anfühlt, aber wir sind ziemlich sicher, dass sie noch den laufenden Teil machen müssen.

Oura Ring

Fitness-Tracker sind im Laufe der Jahre viel attraktiver geworden, aber egal welches Design, sie neigen dazu, aufzufallen. Wenn Sie nach einer diskreteren Alternative suchen, die bequem rund um die Uhr zu tragen ist, könnte Sie der Oura Ring (ab 299 $) interessieren. Auf den ersten Blick sieht er aus wie ein Schmuckstück, aber der Oura Ring ist viel intelligenter als ein durchschnittlicher Ring. Dieses wasserfeste Wearable verfügt über Herzfrequenz-, Atmungs- und Körpertemperatursensoren sowie einen 3D-Beschleunigungssensor, um Ihre Aktivität, Ihren Schlaf und Ihre Erholung zu messen, und arbeitet mit einer Begleit-App zusammen, die Ihnen hilft, Ihre Daten sinnvoll zu nutzen und Erkenntnisse zur Förderung gesunder Gewohnheiten zu gewinnen. Die Fähigkeit der Oura, Trainingseinheiten zu verfolgen, ist im Vergleich zu einem am Handgelenk getragenen Modell ziemlich einfach, aber sie bietet eine umfassende Schlafüberwachung und ist bequemer zu tragen als eine Uhr oder ein Armband, was sie zu einer interessanten Alternative macht. Oura Ring misst den Schlaf und sorgt für ein stetige Schlafverbesserung.

Wie lassen sich Geschenke noch bedeutsamer anfühlen?

geschenke zu weihnachten

Ein Geschenk-Kauf kann sich ein wenig leer anfühlen, wenn all diese endlosen Listen, langen Schlangen im Einkaufszentrum und ausgegebene Euro zu einem 5-minütigen Rausch des Fliegens von Geschenkpapier und Farbband führen.

Aber so muss es nicht sein. Jahrelange wissenschaftliche Forschung über das Schenken von Geschenken hat einige Möglichkeiten aufgezeigt, den gesamten Prozess ein wenig erfüllter zu gestalten. Die folgenden Tipps können helfen, das Schenken von Geschenken sowohl für den Schenkenden als auch für den Empfänger sinnvoller zu gestalten.

1. Die Person kennen

„Das Wichtigste beim Austausch von Geschenken ist, dass man die Person wirklich gut kennt und sich wirklich um sie kümmert“, sagte Ryan Howell, Psychologe an der San Francisco State University und Mitbegründer von der englischen Seite beyondthepurchase.org.

Das bedeutet in der Regel, dass das Geschenk auf den Empfänger zugeschnitten ist. Zum Beispiel, sagte Howell Live Science, die Forschung findet, dass Menschen, die sinnvolle Geschenke kaufen wollen, nicht das gleiche Geschenk für zwei ihrer Freunde kaufen – auch wenn diese Freunde sich nicht kennen, würden nie die Geschenke vergleichen und würden beide den gleichen Artikel genießen.

Es ist auch wichtig, zu berücksichtigen, ob derjenige, der ein Geschenk erhält, auch wirklich einen praktischen Nutzen davon hat. Eine Studie aus dem Jahr 2014 im Journal of Consumer Research ergab, dass Geschenkgeber sich zu sehr auf die Attraktivität potenzieller Geschenke konzentrieren und nicht genug darauf, wie der Empfänger diese Geschenke verwenden könnte.

In einer Studie wählten die Teilnehmer, die Geschenke überreichen, eher begehrenswerte, aber unpraktische Geschenke (z.B. einen Geschenkgutschein für ein teures, aber weit entferntes Restaurant) als solche, die praktischer, aber weniger begehrenswert waren (z.B. ein Geschenkgutschein für ein kleineres, aber billigeres Restaurant). Aber die Teilnehmer, die die Geschenke erhielten, bevorzugten tatsächlich die praktischere Variante.

Mit anderen Worten, Geschenkgeber sollten Geschenke nicht danach auswählen, was sie geben möchten, sondern danach, was der Empfänger wirklich erhalten möchte.
Das Schenken „ist Ausdruck dafür, dass man den anderen Menschen wirklich sieht und weiß, was er will“, sagte Allison Pugh, Soziologin an der University of Virginia, die den Konsum untersucht.

2. Verbinden Sie das Geschenk mit einer Spende

Geschenke an Freunde oder für wohltätige Zwecke zu geben, ist mit Glück verbunden. Die Forschung legt nahe, dass glücklichere Menschen mehr für wohltätige Zwecke geben, und dass das Spenden von mehr Menschen glücklicher macht und ein positives Feedback schafft, so ein Papier der Harvard Business School aus dem Jahr 2009.

Darüber hinaus ist das wohltätige Glück am höchsten, wenn Menschen auf eine Weise geben, die die soziale Verbindung fördert. Eine Studie aus dem Jahr 2013, die im International Journal of Happiness and Development veröffentlicht wurde, ergab, dass sich die Menschen glücklicher fühlten, nachdem sie auf personalisierte Weise über einen Freund oder Verwandten gegeben hatten, als nach einer anonymen Spende. Also, versuchen Sie, den weniger Glücklichen im Namen von jemandem in dieser Weihnachtszeit zu geben – es könnte Ihnen beiden ein Weihnachtsglühen geben.

Auch kleine Geschenke können einen großen Wert haben.

3. Übertreiben Sie nicht mit Anti-Konsumismus

Auf der anderen Seite, keine Panik, wenn die Wunschliste Ihres Kindes aussieht wie der gesamte Index des Toys R Us Katalogs. Ein wenig Kommerzialisierung kann Kindern helfen, Verbindungen zu ihren Altersgenossen aufzubauen.
„Kinderkram hat eine wirklich intensive soziale Komponente, und damit meine ich, dass es fast eine Sprache ist, in der sie miteinander sprechen“, sagte Pugh, der untersucht hat, wie Kinder mit Konsumverhalten umgehen.

Einige der gleichen „Dinge“ zu haben, die andere haben, hilft den Kindern, eine gemeinsame Basis mit ihren Kollegen zu finden, hat Pugh gefunden, und das sollte für Eltern beruhigend sein, die die Hoffnungen ihrer Kinder am Weihnachtstag nicht zerstören wollen. Das soll nicht heißen, dass der Materialismus gefördert werden soll, sagte Pugh, sondern vielmehr, dass materielle Besitztümer bereichernde Aspekte haben.

4. Erlebnisse verschenken und nicht nur Objekte

Wenn es jedoch eine goldene Regel für Geschenke gibt, dann ist es diese: Geben Sie eher Erfahrungen als Gegenstände. Menschen, die Erfahrungsgeschenke wie Konzertkarten oder einen Zoo-Besucht erhalten, fühlen sich dem Schenkenden mehr verbunden als Menschen, die materielle Gegenstände erhalten haben, so Forscher der Wharton School an der University of Pennsylvania. Der Geber und der Empfänger müssen die Erfahrungsgeschenke nicht teilen, um diesen Konnektivitätsgewinn zu erhalten.

Ein kürzlich erschienenes Papier von Forschern der Washington University in St. Louis und der Seoul National University ergab jedoch, dass die Menschen nicht erkennen, dass Erfahrungsgeschenke eine bessere Wahl sind als etwas, das mit einem Bogen verbunden ist. Ein Teil des Problems, so fanden die Forscher, besteht darin, dass die Menschen zögern, den Menschen, denen sie nicht sehr nahe stehen, Erfahrungsgeschenke zu geben.

Den Menschen ein Erfahrungsgeschenk zu machen, ist eigentlich eine sichere Sache, sagte Howell. Menschen, die ein materielles Geschenk erwarten, das ein erfahrungsmäßiges Geschenk erhält, berichten stattdessen, dass sie ohnehin zufrieden sind, hat seine Forschung gefunden. Im Gegensatz dazu sind diejenigen, die ein Erfahrungsgeschenk erwarten, aber stattdessen einen Gegenstand erhalten, sehr enttäuscht.

Erfahrungsgeschenke sind besonders sinnvoll für Kinder, sagte Pugh. Wenn man etwas mit einem Kind macht, baut man Erinnerungen auf, die länger halten als nur Zeug.
„Wenn es bei Geschenken darum geht, Liebe auszudrücken und zu schmieden, ist eine der besten Möglichkeiten, das mit deiner Freizeit zu tun“, sagte Pugh. „Das wird immer ein wirklich mächtiges Geschenk sein.“